In unserem Trainingsbereich bieten wir Ihnen vielfältige Möglichkeiten, aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Fitness zu tun. An modernen Trainingsgeräten für Ausdauer und Kraft,  können Sie entweder eigenständig nach einem individuell erstellten Trainingsplan trainieren oder im Rahmen von kleinen Gruppenkursen (MediFit- Kurs) gezielt bestimmte Bereiche Ihres Körpers stärken.

Unsere Kursangebote – für Körper, Geist und innere Balance:

• Kraft- und Ausdauertraining im Kurs MediFit (durch eine Physiotherapeutin betreutes Gruppentraining an Geräten)
• Yoga zur Förderung von Beweglichkeit, Stressabbau und innerer Ruhe (bis 01.03.2026)
• Muay Thai (Thaiboxen) als kraftvolles Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Koordination, Kondition und Selbstbewusstsein (pausiert leider gerade Krankheitsbedingt seit 01.02.2026)

Ihre Vorteile im Überblick

• Modern ausgestatteter Trainingsbereich
• Persönliche Trainingsbetreuung und individuelle Trainingspläne
• Kleine Gruppen für maximale Betreuung
• Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und mentaler Stärke

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – in unserem Fitness Bereich gestalten Sie Ihr Training nach Ihren Zielen und Bedürfnissen. Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer begleiten Sie dabei kompetent, motivierend und persönlich.