In unserem MediFit Trainingsbereich bieten wir Ihnen vielfältige Möglichkeiten, aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Fitness zu tun. An modernen Sequenztrainingsmaschinen können Sie entweder eigenständig nach einem individuell erstellten Trainingsplan trainieren oder im Rahmen von kleinen Gruppenkursen gezielt bestimmte Bereiche Ihres Körpers stärken.

Unsere Kursangebote – für Körper, Geist und innere Balance:

• Kraft- und Ausdauertraining an Sequenzgeräten
• Yoga zur Förderung von Beweglichkeit, Stressabbau und innerer Ruhe
• Muay Thai (Thaiboxen) als kraftvolles Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Koordination, Kondition und Selbstbewusstsein

Weitere gesundheitsorientierte Kurse im Bereich Rückenfitness, Mobilisation und mehr

Ihre Vorteile im Überblick

• Modern ausgestatteter Trainingsbereich
• Persönliche Trainingsbetreuung und individuelle Trainingspläne
• Kleine Gruppen für maximale Betreuung
• Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und mentaler Stärke

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – in unserem MediFit Bereich gestalten Sie Ihr Training nach Ihren Zielen und Bedürfnissen. Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer begleiten Sie dabei kompetent, motivierend und persönlich.